Jak samodzielnie dać radę katarowi?

Nikt z nas chyba nie lubi kataru. Najbardziej zwykle przeszkadza nam uczucie zatkanego nosa, co wiąże się od razu z brakiem smaku, węchu i bólem głowy. Odpowiedzialne te dolegliwości są przede wszystkim wirusy, które przenosimy między sobą drogą kropelkową. Inną przyczyną mogą być także alergie sezonowe.